Categoria: Emagrecimento
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Ordem de consumo dos alimentos tem relação íntima com a saúde
Cientistas descobriram que a ordem em que você consome os alimentos pode ter um impacto significativo na sua saúde e metabolismo. A pesquisa revelou que começar uma refeição com vegetais ricos em fibras, proteínas ou gorduras e adiar o consumo de carboidratos refinados como arroz, pão e macarrão pode ter benefícios notáveis. Isso pode resultar…
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Estudo aponta que um a cada cinco beneficiários de plano de saúde tem obesidade
Estudo realizado pelo Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS) revelou que um em cada cinco beneficiários de planos de saúde apresenta algum nível de obesidade. O estudo também demonstra que, em 15 anos, esse número cresceu 7,2%, subindo de 12,9% para 20,1%. Em 2008, portanto, o número de obesos era de 1 a cada…